为帮助和引导青少年树立正确的营养健康观念,进一步普及和推广家庭教育知识,3月30日,温州科技馆特别邀请温州市营养师协会秘书长周婷婷,开展“科”享生活荟第二期活动——儿童营养与长高,以喜闻乐见的形式宣传平衡膳食知识,共吸引30组亲子家庭参加。
周老师从学龄儿童身高的评价标准、影响身高的因素、长高所需营养、等方面为家长和孩子科普营养健康知识,通过深入浅出的讲解,让大家了解到,所谓营养并不是大鱼大肉,也不是山珍海味,而是指科学合理的膳食安排,要想吃的健康,需食物多样,合理搭配。
随后周老师还带领大家进行食物金字塔贴图、自制长高食谱等游戏,让家长和青少年学会如何合理均衡地搭配每日所需的营养物,也在这个过程中明白了健康饮食的重要性。同学们表示回家后也要告诉家里人吃什么、怎样吃才能让身体更健康。
活动结束后,家长们根据所学知识为孩子制定了专属健康食谱。周老师根据家长们填写的食谱编制表进行了点评,针对食谱中的营养均衡、创新之处给出了具体建议。
温州科技馆举办此次活动,旨在进一步普及营养健康知识,提升公众营养健康知识水平,使合理饮食、平衡膳食的理念深入人心。温州科技馆“科”享生活荟接下来将持续开展丰富多彩的健康课程活动,助力儿童友好城市建设。